Psykisk helse

Over 5500 studenter kontaktet Mental Helses student­telefon

Hjelpetjenester for studenter som sliter psykisk opplever stor pågang. Studentene forteller om ensomhet, dårlig selvfølelse, vansker med å håndtere studiehverdagen og eksamensangst. 

Ida Halvorsen Engelstad, teamleder for Studenttelefonen hos Mental Helse, forteller at studenter tar kontakt om alt fra studievalg til prokrastinering.
Elise Lystad
Tekst: Elise Lystad
Publisert Sist oppdatert

I dag markeres verdensdagen for psykisk helse. Studentenes helse- og trivselsundersøkelse, SHoT-undersøkelsen, viste i fjor at 1 av 3 studenter har en psykisk lidelse.

Det merkes godt blant de som jobber med psykisk helse blant studenter. Hver måned henvender mellom 300 og 500 studenter seg til Mental helses egen tjeneste for studenter, Studenttelefonen. I 2023 fikk Studenttelefonen 5516 henvendelser. Tjenesten åpnet i 2021, da tok 3790 studenter kontakt.

FAKTA

Dette gjør student­samskipnadene

  • De fleste studentsamskipnadene har samtaletilbud til studentene, i form av studentrådgivere. I tillegg har mange studiesteder en studentprest som tilbyr samtaler for studenter og ansatte. Studenthelsetjenesten kan også henvise studenter med behov for mer hjelp til psykolog. 
  • Eksempler på kurstema hos ulike studiesteder er eksamensmestring, selvtillit og stress, kroppsbilde, ekamensangst, søvnkurs, økonomi, mat, jobb og karriere, stressregulering og eksponering i å ta ordet i forsamlinger. I tillegg kan noen steder tilby psykomotorisk bevegelsesgruppe, trening, samt egne grupper for gutter, jenter eller trans og ikke-binære studenter. 

Kilde: Samskipnadsrådet

I tillegg er det mange studenter som henvender seg direkte til Mental Helses hjelpetelefon, eller den døgnåpne chattetjenesten Sidetmedord.no. Det er i realiteten dermed flere studenter som kontakter hjelpetjenestene til Mental Helse. Totalt i 2023 kom det 360.000 henvendelser til de ulike tilbudene. 

— Mange studenter tar opp dette med studievalg og opplevelse av kanskje å ha valgt feil studier. Mange tar kontakt når de er i praksis, og opplever det som tøft å bli vurdert i slike situasjoner. Studieteknikk, forberedelser rundt oppgaveskriving og prokrastinering kommer også opp, forteller teamleder Ida Engelstad i Mental Helse.

— Det er også vanlig å ta kontakt for å snakke om relasjonsutfordringer, utfordringer med tanker og følelser, ensomhet, manglende følelse av tilhørighet. Flere kjenner på en følelse av at «alle andre» mestrer, mens de selv ikke gjør det.

Angst og dårlig selvfølelse

Mange av studentsamskipnadene tilbyr kurs og grupper som handler om generell livsmestring, og for studenter som bare ønsker å prate (se faktaboks). 

Studentsamskipnaden SiO, i Oslo og omegn, opplyser at ventetiden for oppstart av psykisk helsebehandling er på cirka 16 dager. I den mest travle perioden, som er nå, fra september til november og tidlig på vinteren, får samskipnaden opptil 30 henvendelser hver dag.

— De vanligste sakene studenter søker hjelp for gjelder angst, særlig om selvfølelse, tvang, og sosial angst. Deretter er det nedstemthet/depresjon mange søker hjelp for, sier Anne Karin Mullally, klinikksjef Psykisk helse i SiO Helse.

— Vi ser også en del alvorlige saker som spiseforstyrrelser, vold i nære relasjoner, seksuelle overgrep, oppveksttraumer og mobbing, sier Mullaly. 

I tillegg er det en del studenter som lurer på om de har ADHD og autisme.

Ventetiden til oppstart av behandling innenfor psykisk helse hos SiO er i snitt cirka 16 dager.

Bilde av Anne Karin Mullally leder for SiO Psykisk helse, en kvinne med langt blondt hår som smiler. Det er et portrettfoto der man kan se uskarpe trær i bakgrunnen.
Anne Karin Mullally er leder for SiO Psykisk helse, forteller at samskipnaden kan få opp mot 30 henvendelser per dag i sine mest travle perioder.

— Vi har holdt ventetiden til under fire uker siden oppstart av ny inntaksordning i august 2023. Målsettingen med omleggingen var å redusere ventetiden og prioritere de studentene som sliter mest til behandling, forteller Mullally.

Hun skulle gjerne hatt et enda større apparat for å hjelpe studenter som sliter.

— Som mange i Norge opplever vi også dyrtid i SiO og har ikke anledning til å øke vår bemanning i klinikken for psykisk helse. Vi jobber på alle nivå vi kan gjennom helsefremmende tilbud som Studenter spør, stor kursvirksomhet og varierte selvhjelpsmaterialer i tillegg til gruppebehandling og en-til-en behandlingstilbud, sier hun. 

Sliter med usikkerhet og eksamensangst

Studentsamskipnaden i Østfold (SiØ) tilbyr samtaletilbud med studentrådgivere. Virksomhetsleder for velferd og kommunikasjon, Asbjørn Lie Waula, opplyser at studenter tar opp alt fra bekymringer om studieprestasjoner og valg av studier til mer personlige ting som sosial tilpasning eller stressmestring.

— I forbindelse med studiestart ser vi at mange studenter opplever usikkerhet knyttet til valg av studier og det å finne sin plass i studentmiljøet. Dette er helt normalt, og vi ser hvert år at flere studenter står overfor slike utfordringer, spesielt når det er deres første møte med høyere utdanning, sier Waula.

— Nå som det er eksamenstid, ser vi at flere studenter tar kontakt i forbindelse med usikkerhet og eksamensangst, sier Waula. 

Skuffet over budsjettet

Studentsamskipnaden i Gjøvik, Ålesund og Trondheim (SiT) er skuffet over tilskuddet til studenters psykiske helse i regjeringens forslag til statsbudsjett for 2025. 

— Den økende trenden med psykisk uhelse blant studenter og unge voksne er omfattende og godt dokumentert over mange år. Det er en samfunnsutfordring samskipnadene ikke kan stå alene om, sier administrerende direktør Morten Wolden.

19,6 millioner kroner er foreslått i tilskuddsordningen for studenter — psykisk helse og rus, og det er en nedgang fra dagens nivå, opplyser SiT. Tilskuddet til samskipnadenes generelle velferdsarbeid er på 71,7 millioner kroner, og på samme nivå som i år.

Mental Helse sin hjelpetelefon har nummeret 116 123 og er døgnåpen. Taster man 3, kommer man til studenttelefonen, som er åpen 18.00 — 22.00 alle dager.

mental helse shot nyheter psykisk helse
LES VIDERE ETTER ANNONSEN

FÅ NYHETER PÅ MOBILEN
Last ned Khrono-appen!

Download on the App Store Tilgjengelig på Google Play
Siste fra forsiden:

Kortnytt

  • Kunstnernes Hus avslutter samarbeid med KHiO

    Elise Lystad

    Kunstnernes Hus har besluttet å avslutte sin leieavtale med Fondet for kunst- og designstudenter (FKDS), skriver Kunstavisen.

    Fondet har som formål å støtte studenter ved ulike avdelinger ved Kunsthøgskolen i Oslo (KHiO). Ordningen med Kunstnernes Hus har siden 2014 gitt nyutdannede kunstnere atelierplasser på huset. Årlig har fire atelier blitt tildelt åtte nyutdannede kunstnere fra Kunsthøgskolen i Oslo (KHiO).

    — Det betyr at FKDS/KHiO må søke etter andre løsninger for å ivareta denne viktige stipendordningen for nyutdannete kunstnere, sier rektor ved KHiO Marianne Skjulhaug til Kunstavisen. Skjulhaug er også styreleder for fondet.

    Kunstnernes Hus har i flere år hatt økonomiske problemer, noe som har påvirket beslutningen om å ikke leie til KHiO lenger. Nå inngår huset istedenfor en avtale med Office for Contemporary Art Norway (OCA).

  • Ny leder i LO Stat

    Elise Lystad

    Elisabeth Steen er ny leder i LO Stat.

    — Det er en stor ære og et stort ansvar forbundet med denne rollen. Det å ivareta lønns- og arbeidsvilkårene til medlemmene våre er det viktigste vi gjør, sier Steen til Khrono.

    Steen ble valgt inn på representantskapsmøtet tirsdag 19. november, ved akklamasjon og uten motkandidater. Hun tar over etter Egil André Aas, som har vært leder i LO Stat i åtte år. Det skriver Altinget.

    — Jeg overtar akkurat når rikslønsmenda kommer med sin kjennelse, så arbeidet med hovedoppgjør i 2026 starter jo nå. Lønnspolitikken til LO Stat ligger fast og det er viktig for oss å ivareta alle medlemmene sine rettigheter, sier Steen.

    LO Stat går gjennom en stor omstilling det neste året, noe som former sakene Steen som leder skal jobbe med. LO Stat skal deles opp, og Spekter går inn i LO.

    — Vi skal overføre forhandlingsansvar fra Spekter til LO Stat, og forberede hvordan LO Stat skal se ut fra 1. januar 2026. I tillegg skal vi gjennomføre mellomoppgjør i både staten og Spekter i 2025 samtidig, sier Steen.

    Hun får med seg Henriette Jevnaker fra Fagforbundet som 1. nestleder, og Tor Egil Vangstad fra Norges offisers- og spesialistforbund som 2. nestleder.

    Steen er tidligere hovedkasserer i Norsk Tjenestemannslag. I tillegg har hun ledet NTL Nav, som med sine rundt 9000 medlemmer er NTL sin største landsforening.

    Elisabeth Steen er ny leder i LO Stat.

  • Jussstudenter i Oslo får flest toppkarakterer

    Elise Lystad

    I snitt får 17 prosent av UiO-studentene karakteren A, mens andelen er lavere i både Bergen og Tromsø, skriver Advokatbladet.

    Ved Universitetet i Bergen (UiB) er det rundt 13 prosent som får A i gjennomsnitt, mens det ved UiT Norges arktiske universitet er 12 prosent.

    Det er i snitt litt over 2 prosent ved Universitetet i Oslo (UiO) som stryker, tilsvarende tall for UiT er 2 prosent og ved UiB litt over 2 prosent. Den vanligste karakteren er C ved alle tre juss-utdanninger. I 2024 er det så langt en tredjedel av jusstudentene som får denne karakteren.

  • Vant pris for beste forskningsartikkel

    Elise Lystad

    UiT-forskeren Kristoffer Wickstrøm har vunnet pris for en forskningsartikkel om kunstig intelligens.

    — En slik anerkjennelse er veldig gøy og et tydelig tegn på at arbeidet vi gjør har høy kvalitet. At artikkelen vår er en del av dette gode selskapet er kjempeflott, spesielt når det er så stor konkurranse fra mange andre sterke bidrag, sier Wickstrøm i en pressemelding.

    Forskningsartikkelen hans publisert i Pattern Recognition Letters i 2022, og det er tidsskriftet som gir Wickstrøm prisen. På to år har artikkelen blitt sitert hundre ganger av forskere i hele verden.

    Wickstrøm er førsteamanuensis i UiT sin maskinlæringsgruppe. Han har utviklet en ny metode for å lære kunstig intelligens å analysere data uten menneskelig hjelp.

    Kristoffer Wickstrøm er forsker ved UiT Norges arktiske universitet.

  • Cupido-samling åpnet ved Universitetet i Agder

    Hege Larsen

    Universitetet i Agder (UiA) har åpnet en av Europas største samlinger av erotisk litteratur på campus i Grimstad. Den kalles Cupido-samlingen og har tilhørt den avdøde redaktøren i Cupido, Terje Gammelsrud.

    UiA fikk samlingen i 2020 og siden tildelingen har UiAs bibliotek jobbet med å katalogisere og gjennomgå innholdet i samlingen, som har fått sitt eget rom i biblioteket, ifølge uia.no.

    Samlingen består blant annet av tegneserier, erotiske noveller og faglitteratur.

    – Dette er en unik samling, både for oss som fagmiljø og for allmennheten. Samlingen består av erotisk litteratur på norsk, dansk, engelsk og fransk, helt fra 1800-tallet av og frem til i dag, sier professor Tor-Ivar Karlsen ved UiA.

    Professor Tor-Ivar Karlsen har vært sentral i å få Cupido-samlingen til UiA.

  • Jazz-student spilte konsert med verdensstjerne

    Elise Lystad

    Den 22 år gamle studenten Tarald Kongshaug var bassist for bandet For You på konsert i november.

    Frontfigur Ed Westwick er verdenskjent for rollen som Chuck Bass i Gossip Girl. Kongshaug sa ja til å spille bass dagen før konserten, og fikk under et døgn på å lære hele repertoaret til bandet. Til vanlig studerer Kongshaug utøvende jazz på jazzlinjen til NTNU i Trondheim.

    — Alle i bandet var utrolig hyggelige, og det var veldig gøy å henge sammen etter konserten. Jeg tar med meg masse erfaring om det å lære meg musikk på en effektiv måte, noe som er utrolig viktig når man lever som utøvende musiker, sier Kongshaug til Adresseavisen.

    Til vanlig er det nordmannen Hans Kristian Nordin som er bassist for bandet, som har spilt inn og produsert mye av musikken sin i Oslo. Derfor har bandet en spesiell tilknytning til Norge.

  • Britisk universitet med gavepakke til nye studenter

    Joar Hystad

    Britiske studenter som velger å ta fatt på et utdanningsløp ved University of Birmingham fra og med høsten 2025, vil få et ekstra stipend på totalt 5000 britiske pund fra universitetet, noe som tilsvarer 70.000 norske kroner etter dagens kurs.

    Times Higher Education (THE) skriver at universitetet innfører ordningen som et resultat av økningen i skolepenger for britiske studenter.

    Fra og med høsten 2025 blir skolepengene ved britiske universiteter oppjustert fra 129.000 til 133.000 norske kroner.

    De 70.000 kronene som nye studenter i Birmingham vil motta skal utbetales over åtte månedlige avdrag i løpet av de to første studieårene, med ytterligere to større utbetalinger det siste året, skriver THE.

    University og Birmingham vil lokke til seg studenter med å utbetale en relativt stor pengesum til nye studenter fra og med høsten 2025.

  • Nytt utdanningstilbud i Lister

    Joar Hystad

    Fra og med høsten 2025 vil det være mulig å ta bachelor i byggingeniør-faget ved Universitetet i Agder (UiA), mens du bor og studerer i Listerregionen, skriver NRK.

    Tilbudet er et resultat av et nytt samarbeid mellom Studiesenteret Lister Kompetanse og Universitetet i Agder i Grimstad.

    Studiet bygges opp som et deltidsstudium som skal gå over fem år.

Nyeste artikler

Mest lest

Powered by Labrador CMS